顔

お金がかからず、やった次の日から効果が出る美容法、それが鏡法です。 この記事では鏡法をすることのメリットを説明したのち、鏡法のやり方、コツについてお伝えいたしま ...

顔

目にクマがあるとあまり良い印象を持たれません。 なんだか不規則な生活を送っていて、だらしなさそうな人だ、なんて思われてしまうかも。 そんなものは早く治してしまい ...

体

美容、健康のためにとても大切といわれる運動。 テレビや本でその重要性はよく説明されています。 しかしここである一つの疑問が浮かびます。 「運動って具体的に何をす ...

体

「おなかにたまっている気がするのにどうして出ないの・・・」 「こんな状態で出かけたくない、」 便秘、つらいですよね。 ひどくなるとおなかがぽっこりとして太って見 ...

髪

髪を乾かすのはめんどくさいです。 長時間ドライヤーで熱風をあててもなかなか乾かないですし。 めんどくさいと思いすぎて野球部でもないのに坊主にしたことがあります。 ...

ムダ毛

あなたは現在のヒゲ剃りに満足されていますか？ 髭剃りの度に肌が荒れる、深剃りが出来ていないなど、満足されていないのであればあなたは間違った剃り方をしているかもし ...

体

最近ちゃんと湯船につかっていますか？ １人暮らしをされている方はお湯がもったいないという理由で毎日シャワーだけですませてしまっているかもしれません。 実はそれ逆 ...

体

瞑想とは何かご存知ですか？ 何か宗教的なものであると考える人もいるでしょう。 それも間違いではありません。 というのも実は瞑想という１つの言葉の中には様々な意味 ...

肌

ニキビは潰して良いのか悪いのか。 いつも悩みますよね。 私も気になったので調べてみました。 この記事ではニキビが出来る仕組みについて説明したのち、正しいニキビの ...

肌

肌を潤わせることが出来る化粧水の正しい使い方をご存知ですか？ 知らないよ！という方はぜひ読んでみてください。 知ってるよ！という方も、この記事の中には知らない化 ...