期待しないことの弊害

期待をすると裏切られたときに気分が下がるから期待はしたくないという人がいる。

たしかにその説明には納得がいく。しかし、期待をしないことによるデメリットに目を向けられていない。

実は期待とは生きる上でとても重要な感情である。

期待をするから楽しく生きられる。期待をするから努力が続けられる。

期待があるから前向きに生きていける。

期待を全くしていない人の頭の中はどうか。ひどく悲しくつまらないものであろう。

期待が裏切られたことだけを考えて期待をしないのはナンセンスだと私は思う。

期待をできるところには期待をしよう。例えば自分の未来とか。誰かが何かをしてくれることを期待するのではなく、自分に何が成し遂げられるのかをたくさん期待しよう。

楽しい日々が送れる。

メンタルケア

Posted by hide