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清潔な洗面台だなぁ 誰でも毎日行う洗顔(してるよね?) この毎日行う行為を正しくできている者とできていない者の違いは一目見れば分かる。 あなたはどちら側の人間で ...

綺麗な肌と汚い肌。 この大きな違いは肌の水分量にあります。 この記事では肌の水分量が多いことによるメリットをお伝えしたのち、どうすれば肌の水分量を増やすことが出 ...

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白湯の入れられたコップ 白湯とは沸騰させられた何も入れられていないお湯のことです。たくさんの女性芸能人やモデルの方が愛飲しています。 ではなぜ彼女らは白湯を飲む ...

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あなたは今日水を飲みましたか? 意識して飲まないと体の水分が足りなくなってしまいます。 水分は人間の体のうちおよそ7割を占めており、体の中でも重要な役割を持って ...

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たっぷりお野菜 あなたは食事方法に気を使っていますか? 時間がないからと言ってファストフードなどを素早く食べたりしていませんか? いつも満腹になるまで食べてはい ...

体全体

左右対称のあぐら 断食。 それは文字通り食を断つこと。 1回も行ったことがない人にとってはかなり過酷なように思えるでしょう。 しかし実は断食をするとたくさんの良 ...

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くぼみすごいっすね 「最近おなかがたるんできた。」 「あごの周りに脂肪がついてきた。」 「足が太くなり、以前ならはけていたズボンがはけなくなってしまった。」 「 ...

横顔, 顔全体

良い口角の上がり方ですね! 表情筋。 それは顔に存在する表情を作るための筋肉の総称です。 目の周りにある眼輪筋や口の周りにある口輪筋など30種類以上があります。 ...

水圧が強いシャワー 湯シャンは「洗髪剤(つまりシャンプー)を使わずに、お湯だけで髪を洗うこと」を指します。 じゃあなんでシャンプーを使わないのに湯"シャン"と呼 ...

体全体

こんなとこで深呼吸したら気持ち良いだろうなぁ あなたは普段深呼吸をすることはありますか? おそらく緊張をほぐそうとするときや、ラジオ体操の最後ぐらいでしかするこ ...