【超セルフコントロール】瞑想のすすめ
瞑想とは何かご存知ですか? 何か宗教的なものであると考える人もいるでしょう。 それも間違いではありません。 というのも実は瞑想という1つの言葉の中には様々な意味 ...
潰していいニキビと潰しちゃダメなニキビがあるって知ってた?
ニキビは潰して良いのか悪いのか。 いつも悩みますよね。 私も気になったので調べてみました。 この記事ではニキビが出来る仕組みについて説明したのち、正しいニキビの ...
【圧倒的潤い】「化粧水」の正しい使い方!
肌を潤わせることが出来る化粧水の正しい使い方をご存知ですか? 知らないよ!という方はぜひ読んでみてください。 知ってるよ!という方も、この記事の中には知らない化 ...
【3方向から攻める】綺麗なEラインを自力で作る方法!!
まつげながっ 綺麗なEライン手に入れたいですよね。 この記事にはEラインとは何かについて説明したのち、綺麗なEラインを作るために日常生活で意識すべきことをお伝え ...
【必見】老けたくない人のためのスマホブス対策まとめ!
スマホをよくいじる人ほどブサイクになってしまいます。 中には可愛い人やかっこいい人もいますが、そのような人たちはスマホをいじる時間を減らせばもっと美しくなるでし ...
糖質制限することで得られる効果が半端ない!!
ちまたで話題の糖質制限ダイエット。 本当に効果があるのでしょうか? 調べてみたところかなりのメリットがありそうなのでご紹介いたします。 ではまずは糖質を摂りすぎ ...
スカウトされるための歩き方
私(男)は原宿の竹下通りや表参道でスカウトされたことがあります。 原宿でスカウトされた時には後ろから声をかけられました。 つまり顔が良かったからスカウトされたと ...
睡眠の質を向上させる方法7選!!
すやすや 何も食べずに生活していると2週間で餓死、それに対し眠らない生活を続けていると個人差はありますが、およそ10日で人は死んでしまうそうです。 つまりこれは ...
【薄毛予防に!!】頭皮マッサージの効果とやり方!
マッサージ中 頭皮の血行を促し、薄毛予防に効果があると言われているもの。 そう!頭皮マッサージ!! この記事では頭皮マッサージの効果を最大限に出すために、意識す ...
【最強】鼻呼吸の効果が半端ない!!
鼻高リーマン 鼻呼吸を徹底するとえげつないほどの良いことがあなたに起こります。 この記事では鼻呼吸をすることのメリットについて述べたのち、鼻呼吸を徹底するための ...