【独断偏見】本当の自信とは

他人から認められているとか、他人よりも優れているとか、他人を根拠にした自信は自信ではない。ただの優越感。

本当の自信は自分が自分自身を信じられることで生まれる。自分自身が自分を認めてあげられると強い自信が生まれる。自信は相対的なものではなく、自分の中だけにある絶対的なもの。

強い自己規律が必要。

日々誘惑に負けずにやるべきことをやる。1日の終わりに自分を褒められる生活をする。

そのような日々を続けて、本当の自信を手に入れると幸せになれる。インスタントな幸せではなく永続的な幸せを味わえる。

メンタルケア

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