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【赤ちゃん肌への秘訣!!】肌の水分量を増やす方法をまとめてみた!

メリット

肌の水分量が多いと肌がキレイに見えます

赤ちゃんの肌はいつもプルプルで透き通っていますよね。

あれは実は肌の水分量が多いことが理由なんです。

逆に少ないと肌はカサカサしてしまい老けて見えてしまいます。

また指先のひび割れなどからもわかるように、
肌は乾燥していると傷つきやすくなります。

その結果ニキビができやすくなってしまい、
さらにしわ、たるみ、日焼けなどの肌トラブルが起こりやすくなります。

この記事で紹介する方法を実践し、
美しい肌を保っていきましょう。

方法

これから4つの肌の水分量を増やす方法を載せておきます。

1、血行を良くする

これは血行が良くなれば肌に養分が行きわたりやすくなり、
肌の新陳代謝も活発になるので古い肌が新しい肌に変わりやすくなるためです。

古い肌は老廃物がたまってしまっており水分を保持しづらいのです。

血行を良くするには湯船につかること、
そして軽い運動をすることが効果的です。

2、日焼けをしない

日焼けすると肌はキメが荒くなってしまい、
水分を保持しづらくなってしまいます。

3、ムチンの豊富な食材を食べる

ムチンというのは肌の保湿力を上げてくれる栄養素です。

これはおもに納豆オクラなどネバネバした食材に多くふくまれています。

4、朝晩の二回保湿剤をやさしくつける

これはテレビ番組でやっていた実験で明らかになった事実です。

ネットではガッテン塗りという言葉で広まってますね。

その実験によると、
朝晩二回化粧水は使わず、
保湿剤だけをつける生活を3週間続けた結果、
肌の水分量はなんと始める前の約3倍にも増えていたそうです。

(詳しくはこちらで)

ガッテン塗りで有名なクリームといえばニベアの青缶です。

私も以前はニベアの青缶を使っていたのですが、
クリームが硬く、うまく顔全体に付けることができませんでした。

私の使い方が悪かっただけかもしれませんがあまりおすすめはしません。

今私が使っているのがなめらか本舗 豆乳イソフラボン乳液NA っていうやつです。

これ↓

なめらか本舗 乳液NA 150ml

ニベア青缶と違って液体状なので、
肌全体にきれいに塗ることができますし、
使った後には肌がもちもち潤う感触になるので気に入ってます。

男性は乳液などの美容商品を買いにくいかもしれませんが、
この保湿剤をつける方法は効果が抜群でしたので
ぜひネットで保湿剤を買って試してみてください。




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管理人プロフィール

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名前:ひでき
静岡県出身東京都在住の20代。

外見に全く気をつかわなかった高校1年生の頃、クラスの女子から全く相手にされずに過ごし、このままではまずいと思い美容を意識するように。

これまでに読んだ美容に関する書籍は100冊を軽く超え、同じ数だけ実践してきました。

その結果、ゼミとサークル内のかっこいい人ランキングで1位に選ばれたり、原宿の竹下通りや表参道で芸能事務所にスカウトしてもらえるようになりました。

私自身の経験を活かし「美しくなりたい」と考える人の役に立てるような記事をどんどん書いていきます。

これからどうぞよろしくお願いします!!