イケメンになりたい、美しくになりたい、もっと自分の容姿に自信をもちたい。そう考えるあなたにとって有益な情報を発信しています。

カテゴリー:体全体

運動不足解消への救世主!? ウォーキングの効果が凄い!

美容、健康のためにとても大切といわれる運動。 テレビや本でその重要性はよく説明されています。 しかしここである一つの疑問が浮かびます。 「運動って具体的に何をすればいいの?」 というもの。 確かに困ります。 …

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【レビュー】1ヶ月実践して思う「名医が教えてくれたわきが改善法」の効果!!

1か月間「名医が教えてくれたわきが改善法」を実践してみた!! 公式サイトには1カ月で臭いが消えると書いてあったので 区切りが良いここらでレビューしてみようと思う。 自己紹介 私は静岡出身の20代、男。 …

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【即効性あり!!】便秘解消方法をまとめてみた。

早く治さないといけない理由 「おなかにたまっている気がするのにどうして出ないの・・・」 「こんな状態で出かけたくない、」 便秘、つらいですよね。 ひどくなるとおなかがぽっこりとして太って見えたりします。 なによ…

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【シャワーだけじゃダメ!?】入浴がもたらす美肌効果!

お風呂に入るメリット 最近ちゃんと湯船につかっていますか? 1人暮らしをされている方はお湯がもったいないという理由で 毎日シャワーだけですませてしまっているかもしれません。 実はそれ逆にすごくもったいないことをしています…

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自分を完璧にコントロールしたい方へ 瞑想のすすめ

瞑想とは何かご存知ですか? 何か宗教的なものであると考える人もいるでしょう。 それも間違いではありません。 というのも実は瞑想という1つの言葉の中には様々な意味が含まれているのです。 先ほどあげたように宗教的目的で「…

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糖質制限することで得られる効果が半端ないっ!!

糖質を取りすぎることの恐ろしさ あなたはごはんやパン、麺類などの炭水化物や甘いデザートは好きですか? わたしは大好きです。 特にデザートはお腹がいっぱいの時でも食べたくなってしまうくらい好きです笑。 しかし炭水化物やデザ…

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【スカウトされちゃう!?】美しく見える正しい歩き方!

どうも。 原宿の竹下通りや表参道でスカウトされたことのあるひできです。 原宿でスカウトされた時には後ろから声をかけられました。 つまり顔が良かったからスカウトされたというわけではないのです。 「じゃあ身長が高くて…

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【快眠7カ条】睡眠の質を向上させる方法!!

知識 何も食べずに生活していると2週間で餓死、 それに対し眠らない生活を続けていると10日で人は死んでしまいます。(個人差はありますが) つまりこれはヒトにとって睡眠がとてつもなく重要であるということです。 では寝ている…

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【めざせ腸内美人!!】白湯のもつ美容効果が半端ないらしい!?

白湯とは沸騰させられた何も入れられていないお湯のことです。 作るために必要な費用がほとんど無く、 また飲むことによって得られる美容効果がすばらしいため たくさんの女性芸能人やモデルの方が愛飲しています。 ではなぜ彼女らは…

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【お肌がスベスベに!?】水を飲むのにベストなタイミング!

あなたは今日水を飲みましたか? 意識して飲まないと体の水分が足りなくなってしまいます。 水分は人間の体のうちおよそ7割を占めており、 体の中でも重要な役割を持っています。 そのため適切に水分をとれているかどうかが、 健…

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管理人プロフィール

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名前:ひでき

静岡県出身東京都在住の20代。
趣味は読書、水泳、スノーボードとテニス。

外見に全く気をつかわなかった高校1年生の頃、クラスの女子から全く相手にされずに過ごし、このままではまずいと思い美容を意識するように。

これまでに読んだ美容に関する書籍は100冊を軽く超え、同じ数だけ実践してきました。

その結果、原宿の竹下通りや表参道で芸能事務所にスカウトしてもらえるまでになりました。

私自身の経験を活かし「美しくなりたい」と考える人の役に立てるような記事をどんどん書いていきます。

これからどうぞよろしくお願いします!!